• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: xiomaraespinoza2909
  • hace 7 años

COMO HACER EL EJERCICIO DE EQUILIBRIO

Respuestas

Respuesta dada por: alejandromedinavelaz
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Ejercicios de equilibrio, en cualquier momento y en cualquier lugar

Párese sobre un pie detrás de una silla firme, sosteniéndose de la silla para mantener el equilibrio.

Mantenga la posición por hasta 10 segundos.

Repita 10-15 veces.

Repita 10-15 veces con la otra pierna.

Repita 10-15 veces más con cada pierna.

:)

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