Question

Una de las razones para realizar el calentamiento es ​

Answer 1

Respuesta:

¿Por qué debo calentar antes de hacer ejercicio?

Disminuye el riesgo de sufrir lesiones. Al aumentar progresivamente la temperatura corporal reduces potencialmente lesiones musculares porque permite al músculo adaptarse al movimiento y el esfuerzo general del cuerpo. ...

Aumenta la resistencia del músculo. ...

Reduce el dolor. ...

Mejora la flexibilidad. ...

Referencias.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Explicación:para que no te agarré ningún calambre o ningún otro tipo de lesion