Question

Acciones que ayudan a fortalecer tu regulación

Answer 1

Respuesta:

consejos para fortalecer nuestra autoestima

Márcate tus objetivos.

Determina qué aspectos puedes cambiar y cuáles no.

Cambia los pensamientos negativos por otros positivos.

Realiza nuevas actividades.

Tus opiniones e ideas son tan respetables como las del resto.

Aprende de los errores.

Ayuda a los demás.

Haz ejercicio.

Answer 2

Respuesta:hacer lo que te gusta y estar tranquilo

Explicación paso a paso: