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tiene que practicar mucho con una bola para que tenga fuerza en los dedos y tambien que haga mucho ejercicios para que el bola no haga doble cuando haga dedo el jugador
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el jugador se coloca mirando hacia el campo contrario.en forma de paso, reposando el peso del cuerpo fundamental mente la punta de los pies levantando los talones y las piernas con una flexión media y los brazos están se mi tendidos y regalados al frente separados completa mente las manos y van entre lazadas y van flexionadas hacia a bajo El jugador debe ejecutar pequeños movimientos con las piernas en el lugar para propiciar un rompimiento más rápido y fácil del momento de inercia.
espero que te ayude ♥
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