Question

necesito q me respondan esta pregunta xfa que es importancia y beneficio de carreras de velocidad para el organismo

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Beneficios de practicar carreras de velocidad

Beneficios de correr rápido

Se controla el colesterol, la diabetes y la hipertensión arterial.

Se pierde peso sin pérdida de masa muscular.

Se previene la osteoporosis fortaleciendo los huesos.

Se tonifican y fortalecen los músculos.

Se fortalece el corazón y mejora el riesgo sanguíneo.