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Denme 5 técnicas para regular la ansiedad

Respuestas

Respuesta dada por: margaretmarc
1

Respuesta:

poner dentro de una media arroz y cada que lo necesitas apreta ma media

consigue una pelota anti estres

Explicación:

no tengo mas ideas

espero te sirva

Respuesta dada por: gladysmp23
7

Respuesta:

1. Pensar de forma realista

2. Respirar profundamente

3. Descansar el cuerpo y la mente

4. Hacer ejercicio y comer saludable

5. Se positivo

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