Respuestas
Respuesta:
Skipping: Debes levantar la rodilla y tratar de caer con la punta del pie. De acuerdo a la altura a la que se eleva la rodilla, puede ser skipping bajo, medio o alto. Este ejercicio ayuda a reforzar los movimientos de la cadera. Taloneo: Consiste en acercar el talón al glúteo, siempre levantando la rodilla.
Explicación:
Respuesta:
Skipping: Debes levantar la rodilla y tratar de caer con la punta del pie. De acuerdo a la altura a la que se eleva la rodilla, puede ser skipping bajo, medio o alto. Este ejercicio ayuda a reforzar los movimientos de la cadera.
Taloneo: Consiste en acercar el talón al glúteo, siempre levantando la rodilla.
De acuerdo a la altura a la que se eleva la rodilla, puede ser skipping bajo, medio o alto. Este ejercicio ayuda a reforzar los movimientos de la cadera. Taloneo: Consiste en acercar el talón al glúteo, siempre levantando la rodilla.
