Question

Cómo se hace el eskipping y taloneo

Answer 1

Respuesta:

Skipping: Debes levantar la rodilla y tratar de caer con la punta del pie. De acuerdo a la altura a la que se eleva la rodilla, puede ser skipping bajo, medio o alto. Este ejercicio ayuda a reforzar los movimientos de la cadera. Taloneo: Consiste en acercar el talón al glúteo, siempre levantando la rodilla.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Skipping: Debes levantar la rodilla y tratar de caer con la punta del pie. De acuerdo a la altura a la que se eleva la rodilla, puede ser skipping bajo, medio o alto. Este ejercicio ayuda a reforzar los movimientos de la cadera.

Taloneo: Consiste en acercar el talón al glúteo, siempre levantando la rodilla.

De acuerdo a la altura a la que se eleva la rodilla, puede ser skipping bajo, medio o alto. Este ejercicio ayuda a reforzar los movimientos de la cadera. Taloneo: Consiste en acercar el talón al glúteo, siempre levantando la rodilla.