Respuestas
Respuesta:
Con una alimentación saludable puedes vivir más, porque evitas muchas enfermedades provocadas por una mala nutrición, entre las más comunes están la diabetes, el infarto del miocardio y la hipertensión arterial.
Estas patologías las provocan principalmente el excesivo consumo de azucares y grasas.
Además lo ideal sería regular el consumo de grasas, dulces y bebidas, ya que estas son perjudiciales para la salud pues las grasas de origen animal por ejemplo comienzan a obstruir nuestras arterias produciendo enfermedades cardiovasculares.
Es decir, todos debemos tomar conciencia de la importancia que tiene alimentarse bien y además hacer ejercicios cortos diarios beneficia mucho la salud solo con caminar 1 hora diaria o trotar unos 30 minutos ayuda mucho a nuestro cuerpo aumentando nuestra resistencia y manteniéndonos en forma. En consecuencia podríamos obtener una mejor vida y más prolongada, porque con la combinación de estos dos factores aumentaría nuestra expectativa de vida.
Incluso existen ciertos estudios que demuestran los preocupantes índices de obesidad en los diferentes países el prolongado consumo de alimentos dañinos para la salud puede producir la muerte. Por ende es considerablemente mejor consumir alimentos perjudiciales en menor cantidad pues estos producen, por ejemplo la diabetes la cual es provocada por un consumo excesivo de azucares
Explicación:
La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.
Argumentos
La OMS define la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. Esta definición, aunque amplia, resulta insuficiente si nos atenemos a lo estrictamente físico. Para que una persona goce de salud debe tener una buena alimentación, una vivienda adecuada, vestir de forma apropiada, estar libre de enfermedades y, sobre todo, tener un trabajo.
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