Question

cuánto tiempo se sugiere hacer actividad física diariamente para mantener saludable tu sistema locomotor

Answer 1

Respuesta:

La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud. La actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica. Convendría incorporar, como mínimo tres veces por semana, actividades vigorosas que refuercen, en particular, los músculos y huesos.

Explicación:

espero te ayude y si es así marcame como la mejor plz <3