Creando mi circuito de ejercicicos
para mejorar mi condición física
me ayudan a crear(marco mejor respuesta)
Respuestas
Respuesta dada por:
8
Respuesta:
Flexiones en pared.
Dips.
Sentadillas.
Plancha (Superman).
Elevación de glúteos.
Mountain Climbers.
Crunch abdominales.
Fondos de piernas.
Bíceps.
Cuerda para saltar.
Extensión de piernas.
Carrera talón-glúteo.
Glúteos en el suelo.
Explicación:
son bunos para una rutina de ejercicios
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