Respuestas
Respuesta:
fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad
Respuesta:
Explicación:
1) Test de Legger: relaciona rendimiento, aptitud aeróbica y volumen de oxígeno máximo consumido durante una actividad física determinada. Es también llamado prueba de Course Navette.
2) Test de Burpee: se realiza la actividad de salto impulsado por las piernas desde la posición decubito ventral, e involucra movimientos de flexo-extensión de brazos y piernas. Cuantifica la capacidad anaeróbica.
3) Test de Cooper: evalua resistencia cardiovascular así como aptitud para realizar ejercicio aeróbico. Se realiza corriendo a la mayor velocidad y recorriendo la mayor distanciaposible en un periodo de tiempo de 12 minutos.
4) Test de fuerza o resistencia abdominal: se realizan flexiones del tronco sobre los abdominales durante un minuto. Evalua la fuerza de los músculos abdominales para movilizar el tronco.