Ejercicios físicos técnicos orientado a la prueba de velocidad.. si me pueden ayudar xfavor
santiagoeliasrojasmo:
marca la mia como la mejor
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Explicación:
1-ºFartlek
2-ºEscalera de velocidad
3-ºMini vallas o zancadas
4-ºGomas elásticas o paracaídas
5-ºParacaídas
6-ºGomas elásticas
Vos sos el Youtuber Greco?
???
es la mejor respuesta muchas gracias
Por nada
Muchas gracias por el apoyo bibes
Pasen sus whatsapp mba'e
Si o si van a ser colombianos, porque disparate disen
si pues
Gracias corazón:^
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2
Algunos ejercicios físicos técnicos, orientados a las pruebas de velocidad, son:
- Carrera de velocidad de 20 ó 30 metros.
- Ejercicios de gacela.
- Fortalecimiento con gomas elásticas.
- Escalera de velocidad.
- Paracaídas combinados con ejercicios de resistencia.
La velocidad es un elemento que se puede mejorar mediante el fortalecimiento general de los músculos. Los ejercicios técnicos deben tener una buena ejecución para que hagan efectos.
Mira más sobre la velocidad en https://brainly.lat/tarea/7804988.
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