Question

Como engordar
Mis piernas que parecen palos con el ejercicio se me emflaquecen mas tengo 15

Answer 1

1. toma algunas vitaminas que te ayuden a abrir el apetito y a subir de peso
2. mantén una dieta saludable que te ayude a subir de peso
3. come algunas veces comida chatarra pero no en exceso para que esto ayude a subir de peso
4. mantente hidratado haz ejercicio pero no exageres
5. haz ejercicio para fortalecer tus piernas