Question

nombra 10 beneficios psicológicos de practicar ejercicio físico​

Answer 1

Respuesta:

1.produce quimicos de la felicidad

2. reduce el estres e una de las mejores formas de desconectarce tras una jornada de trabajo

3.mejora la autestima

4.mejora tus relaciones sociales

5.alivia la ansiedad

6.previene el deterioro cognitivo

7. mejora tu memoria

8.aumenta tu capacidad cerebral

9.te ayuda a ser mas productivo

10.ayuda a controlar la adiccion

Explicación: