Question

1. ¿Como regular las emociones?

2.¿Que sucede si no se regula las emociones?

Answer 1

Respuesta:

1. Canalizando lo que siente, buscando maneras positivas para saber pensar, actuar, de esta forma pues será mucho más fácil regular las emociones para no cometer errores o hacer algo de cual luego no arrepintamos.

2. Si no se regulan las emociones o no sabemos hacerlo podemos causarnos problemas y causarlos a las demás personas sin querer y por eso se recomienda regularlas

Answer 2

Respuesta:

1)Tendríamos que hacer algo así como unos ejercicios de relajación por ejemplo estar en un lugar cómodo y poner tenso algunas partes del cuerpo y liego ponerlos relajados.

2)Puede llegarse a un punto en el que ya no aguantemos y podamos no poder controlarnos y tener estrés