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si tomas una buena desicion te sentiras tranquilo de lo contrario te sentiras estresado
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Esta beneficia a la salud mental haciéndola mas consciente, segura y resposable al tomar sus propias decisiones, esto, ayuda en la autoestima, y tener una autoestima alta nos permite tener un mejor desarrollo de las habilidades, mejores relaciones interpersonales, etc
Espero haberte ayudado, no te olvides de usar tu mascarilla cada vez que salgas a la calle y lavarte las manos frecuentemente :D
Saludos!
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