Acondicionamiento neuromuscular de las principales articulaciones del cuerpo humano

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Respuesta dada por: angiepatinoechavarri
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se conoce a las series de ejercicios de mediana intensidad que se realizan antes de un entrenamiento, de una clase o de una competencia deportiva, con el fin de preparar íntegramente al organismo para una actividad posterior de mayor esfuerzo

Explicación:

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