Question

Usa tu imaginacion y elabora tu propio circuito de ejercicios para mejorar tus capacidades fisicas de guerza , flexibilidad y resistencia (que no sea repetido de la plataforma >:v )

Answer 1

Respuesta:

ZANCADA EN SOFA

PLANCHAS LATERALES

PLANCHAS

PLANCHAS EN BALON SUIZO

SENTADILLAS CON PESO

Explicación:

PONME 5 ESTRELLAS AGRADECE Y MARCAME COMO LA MEJOR

Answer 2

Respuesta:

1. plancha alta a plancha baja

2.sentadillas asistidas

3.lagartijas

4. lagartijas en L

5.alpinistas

6.sentadillas

ponme la mejor respuesta porfa

Explicación: