Question

como se llama el ejercicio de Flexibilidad: Mantener la siguiente posición corporal: en el suelo, sentado con las piernas separadas lateralmente a la mayor amplitud, flexionar la cadera llevando el tronco y los brazos extendidos hacia adelante con las manos apoyadas en el suelo, tratando de llegar lo más lejos posible.

Answer 1

Respuesta:

ESPALDA Y CUELLO

Explicación:

Una pierna extendida y la otra flexionada y cruzada sobre la extendida, con el pie apoyado y plano en el suelo. Giramos el tronco hacia la pierna flexionada y con el codo contralateral mantenemos la rodilla fija.

Answer 2

Respuesta:

Una pierna extendida y la otra flexionada y cruzada sobre la extendida, con el pie apoyado y plano en el suelo. Giramos el tronco hacia la pierna flexionada y con el codo contralateral mantenemos la rodilla fija.

Explicación: