Question

Elabora una tabla en la que consten los grupos de alimentos, el tipo de alimento y la cantidad consumida, las raciones consumidas y las recomendadas.

Answer 1

Respuesta:

- Son alimentos reguladores, frescos, que no deben faltar en nuestra dieta y se deben consumir cada día unas cinco raciones de frutas y  - Encuentra una respuesta a tu pregunta Elabora una tabla con nutrientes organicos e inorganicos en la que consten

Answer 2

Respuesta:

Tablas de los grupos de alimentos, con el tipo de alimento, la cantidad consumida, las raciones consumida y los recomendados:

Grupo de alimento

Frutas:

   Tipo de alimento: manzana, naranja, patilla, pina.

   Cantidad consumida: Diario

   Raciones consumidas: 3

Verduras:

   Tipo de alimento: zanahoria, lechuga, berenjena, brocoli, tomate.

   Cantidad consumida: Diario

   Raciones consumidas: 2

Lacteos:

   Tipo de alimento: leche, yogurt, queso, mantequilla.

   Cantidad consumida: Diario

   Raciones consumidas: 3-4

Aceites

   Tipo de alimento: aceite de oliva o almendra

   Cantidad consumida: Diario

   Raciones consumidas: 3-6

Pan y cereal

   Tipo de alimento: pan integral, frutos secos, cereales.

   Cantidad consumida: Diario

   Raciones consumidas: 3-4

Pasta, arroz, maiz y patata

   Tipo de alimento: pasta integral, maiz y patata sancochadas.

   Cantidad consumida: Diario

   Raciones consumidas: 4-6

Carnes y aves

   Tipo de alimento: carne de res, ternero, pollo, cochino.

   Cantidad consumida: Diario

   Raciones consumidas: 3-4

Explicación: