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El circuito de entrenamiento consiste en un grupo de actividades que ayuden a un porcentaje de estaciones seleccionadas y posicionadas alrededor de una instalación (normalmente canchas deportivas) que son visitadas en rápida secuencia. Cada una de las estaciones suelen estar compuestas por unos grupos de personas.
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listo
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un circuito de entrenamiento sirve para estiras al cuerpo y ver que tan agil eres
Explicación:) tambien puede se el agilizmo del torzo y ayudar a la vertebra del cuerpo , la enlongacion es una de las cosa mas importande , le dejo un ejemplo
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