Question

Porque hay otro tipo de quinoa roja y negra

Answer 1

cada una tiene diferente sabor

Answer 2

Respuesta:

¿Cuál es la mejor variedad de quinua?

Cuando se trata de vitaminas y minerales, la quinua blanca es la mejor opción. Una porción de 1/4 de taza de quinua blanca cruda cumple el 12 por ciento de valor diario de hierro, 50 por ciento del valor diario vitamina B-2 y 23 por ciento del valor diario de fósforo.