un calentamiento lo comenzamos siempre en el orden siguiente (ordenar)

a)ejercicio de flexibilidad

b)ejercicio para aumentar las pulsaciones

c)ejercicios de movilidad articular

d)ejercicio generales y de tónificacion​

Respuestas

Respuesta dada por: juanpababloelpro10
4

Explicación:

c),b),a) y d)


lastrac67: seguro amigo?
lastrac67: seguro?
lastrac67: gracias?
juanpababloelpro10: Si ai es el proceso que se hace siempre primero la movilidad articular para que los musculos no se lastimen ni se contraigan luego aumentar las pulsaciones para que se caliente el cuerpo y sudes y luego flexibilidad para que se alisten para la tonificacion
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