Question

¿Que se hace primero el estiramiento o el calentamiento? ​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

No se debe estirar, pero sí se debe hacer un calentamiento. El calentamiento ayuda a aumentar la temperatura del cuerpo, lubrica las articulaciones y hace que llegue más sangre a los músculos, lo que aumenta el rango de movimiento y su rendimiento

Explicación:

espero que te ayude :]