Question

La práctica del atletismo me puede contribuir a mejorar mi autoestima

Answer 1

Respuesta

1,  si es por tu fisico eso te puede ayudar a bajar de peso y estarias mejorando tu autoestima si antes no te gustaba como te veias .

Answer 2

si porque liberas endorfina

cuando se realiza una actividad física intensa o regulada, por lo manos tres veces a la semana durante 69 minutos se libera endorfinas; sustancia que aumenta el estado de bienestar y disminuye la sensación de dolor emocional.

también te distrae y te hace no pensar en cosas negativas

espero que te sirva