En cuantos segundos debo realizar cada ejercicio de la semana 9 plataforma minedu secundaria 1 y 2 grado ayudaaaa !!! doy 20 puntos por favor
jharelycampos7:
osea un ejemlpo que en 5 segundos realizo 2 ejercicios de abdominales
algo asi
no en un minuto
15 segundos descanso
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debes realizarlo cada dos segundos
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de 10 minutos cada dia aumentas 5 mas para no esforsar tu cuerpo
perdon pense que era de secundaria
me equivoque
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