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¿Cómo nos podemos alimentar sanamente?

Respuestas

Respuesta dada por: colonioterry
8

Respuesta:

Explicación:Bebe entre 4 a 8 vasos de agua por día. Establece horarios de comidas (Desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde y cena) Es primordial que a la media mañana y a media tarde consumas frutas, yogur o frutos secos. Mastica despacio. Planifica tus comidas con tiempo para asegurarte de que serán saludables y balanceadas.

desireezamezacastro: Gracias...tu respuesta me ayudó mucho :)
colonioterry: de nada =)
Respuesta dada por: nxsan34
6

Respuesta:

pues que comencemos una dieta

con alimentos balanceados

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