Question

¿Cómo nos podemos alimentar sanamente?

Answer 1

Respuesta:

Explicación:Bebe entre 4 a 8 vasos de agua por día. Establece horarios de comidas (Desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde y cena) Es primordial que a la media mañana y a media tarde consumas frutas, yogur o frutos secos. Mastica despacio. Planifica tus comidas con tiempo para asegurarte de que serán saludables y balanceadas.

Answer 2

Respuesta:

pues que comencemos una dieta

con alimentos balanceados