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ps te ayuda a estirarte osea a crecer y tmb q puedes aprender nuevos deortes q mas adelante te lleguen a gustar
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stefaniaurregoyungan:
la importancia de esto es que a los adolescentes les ayuda favorablemente en su salud ya que es bueno para el ser humano especialmente a los adolescentes ya que les permite desarrollarse mucho mejor mantenerse en forma y evitar la mayoría de las enfermedades se conservan mas saludables y les hacen bien en su vida por eso en cada institucion se lo considera necesario . espero que te haya servido
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Mejor función cardiorrespiratoria y mayor fuerza muscular. Reducción de la grasa, los niños y jóvenes que realizan actividad física presentan menor adiposidad corporal. Disminución de riesgo de enfermedades cardiovasculares y metabólicas posteriores como hipertensión arterial, diabetes, colesterol elevado, etc
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