Question

¿cual es la relacion que hay entre la actividad fisica y la salud?¿por que es importante ejercitarse y mejorar la condicion?

Answer 1

Respuesta:

Las dos nos fortalecen, es importante tener una buen condición física

Explicación:

Es importante porque si no la tubieramos tendríamos enfermedades, sobrepeso o obesidad, si nos mantenemos saludables tendremos más años de vida

Answer 2

Respuesta:

reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, cáncer de mama y de colon, depresión y caídas;

mejora la salud ósea y funcional, y

es un determinante clave del gasto energético, y es por tanto fundamental para el equilibrio calórico y el control del peso.