Question

Explica un ejemplo de un plato de comida para una persona que quiere aumentar de peso saludablemente.

Answer 1

Respuesta:

huevos,garvanzo,avena,banana,arroz,arroz integral

Answer 2

Respuesta:

Frutos secos: nueces, almendras, pistachos, etc.

Alimentos ricos proteínas: carnes magras, pollo, pescados, huevo, productos lácteos, legumbres.