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12
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para tener un cuerpo saludable y no romper ningun musculo.
denisseevangelista1:
para q haci no te rompas ningun musculo es como un ejercicio pero despacio:)
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13
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El calentamiento previo a actividades deportivas nos ayudará a prevenir lesiones como desgarros, esguinces y torceduras, también a ampliar los movimientos de las articulaciones y a aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria.
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