Question

alguien me ayuda para una tarea ,tengo que hacer una receta que sea Ricca en nutrientes y un alimento que fortalezca el fortalecimiento del sistema neurologico​

Answer 1

Respuesta:El DHA se encuentra principalmente en alimentos como el pescado azul, sardina, anchoas, bonito, caballa, salmonete, atún y salmón. Son algunos alimentos para el sistema neurológico una receta: la puedes elaborar con los siguientes alimentos que lo fortalecen

Plátanos

Regaliz

frutos secos

Sushi

Cereales

Lechuga ente otros

Explicación:

Omega 3 – DHA. El cerebro y las neuronas contienen grandes concentraciones de DHA, un tipo de ácido graso Omega 3. ...

Vitaminas del grupo B. Las vitaminas del grupo B son imprescindibles para el buen funcionamiento del metabolismo celular. ...

Magnesio, triptófano y vitamina C