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La paz interior se práctica con varios métodos, pero los más conocidos son
La meditación, para encontrarnos a nosotros mismos y hallar paz en nosotros
La Yoga, nos ayuda a estar tranquilos consiguiendo paz en tu ser.
Método de respiración, la cual nos ayuda también a calmar nuestra ira y limitar a llegar a un lenguaje inadecuado.
Explicación:
Espero te sirva ._.XD
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