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Respuesta:
La actividad física, el ejercicio y el deporte son términos habitualmente
utilizados como sinonimos en el lenguaje coloquial, el cual, a menudo, 10s asocia con expresiones relacionadas con la salud y bienestar del individuo que lleva
a cabo dichas acciones. No es objetivo de este trabajo el discutir las semejanzas
y diferencias entre esos términos (véase Laporte, Montoye y Caspersen, 1985),
pero si destacar que no refieren a 10s mismos tipos de conducta y que, por lo tanto, tienen diferentes consecuencias sobre la salud. En todo caso, baste señalar
que 10s profesionales de la salud estan de acuerdo en que la persona que realiza
regularmente actividad física (caminar) o ejercicio (acudir a un gimnasio, correr)
se beneficia de una menor probabilidad de contraer ciertas enfermedades, a la
vez que puede disfrutar de sensaciones de bienestar (véase Powell y Paffenbarger,
1985)
Explicación:
Respuesta:
que la actividad física osea hacer ejercicio influye mucho para tener una buena SALUD porque si lo practicamos ganamos buena salud y mantenemos nuestro cuerpo en forma
Explicación:
espero ayudarte