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Explicación:Janet Hamilton, entrenadora de carreras de larga distancia, aconseja entrenar en cada ocasión de forma diferente: "Un día corra rápido de 20 a 30 minutos. Otros, haga más distancia y más lento, durante una hora más o menos”.
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Respuesta:El hombre puede alcanzar los 65 Km/h corriendo, según un estudio. ... En estos momentos, según sus trabajos, los límites biológicos del ser humano rozan los 45 kilómetros por hora (Bolt cuando batió el récord en los 100 llegó a alcanzar los 44,24 km/h)
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