Question

hola buenos días y buenas tardes, ¿Cuáles son los beneficios de una buena entrada en calor?

Answer 1

Respuesta:

Aumenta el riego sanguíneo.

Mayor frecuencia respiratoria.

Mejora la coordinación de los movimientos.

Se alcanza un mayor nivel de concentración.

Aumenta la temperatura corporal.

Y, como hemos venido comentando, disminuye el riesgo de lesión.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Para que sirve la entrada en calor?

Captar, absorber y transportar más oxígeno.

Aumenta la temperatura corporal, lo cual permite:

Mejorar la contracción y relajación muscular.

Prevenir lesiones y retrasa la fatiga.

Explicación:

SI TE SIRVE MARCALA COMO MEJOR RESPUESTA