Question

¿Cuál es el benefició para un deportista al momento de tener reposo y recuperación después de realizar un esfuerzo físico?

Answer 1

Respuesta:

el beneficio para un deportista al momento de tener reposo es que no se lastima ya que al hacer ejercicio o movimientos seguidos llegas a lastimarte o se llega a inflamar algun tendon depende a la parte en que utilice mas fuerza por eso deben descansar a lo menos 30 segundos

Explicación: