Respuestas
Respuesta:
1. Cambia tu diálogo interno.
Aumentar tu autoestima y tu confianza mejora la forma en que hablas contigo mismo. Detén el diálogo interno de que no eres lo suficientemente bueno o de que debes demostrar tu valía en repetidas ocasiones. Eso hace que seas inauténtico y te excedas.
2. Encuentra el equilibrio.
Si no estás satisfaciendo tus necesidades importantes porque te colocas en segundo lugar para satisfacer las necesidades de los demás, (te pones en los zapatos del otro tooodo el tiempo) empieza a plantear tus necesidades primero.
Cuando te pones primero te das la sensación de importancia esa que tan desesperadamente intentas sentir por los demás.
Si, por otro lado, esperas que otros te pongan primero y hagan todo por ti, nunca desarrollarás la empatía necesaria para mantener conexiones saludables.
Encuentra el equilibrio entre lo que debes hacer ti mismo y lo que puedes esperar de manera realista de los demás.
3. Conoce tu valía
Si tu valor depende de agradar a los demás, vas “apañado”.
Nada de lo que hagas por los demás será suficiente para hacerte sentir valorado y apreciado de la manera que deseas. Conocer tu valía tiene que venir desde adentro y no por la cantidad de “elogios” que te regalan.
Por el contrario, no puedes obtener la habilidad de desarrollar la autoestima del emprendedor si esperas que los demás te calmen constantemente, te fortalezcan y te hagan sentir como si fueras una persona de éxito.
Medir tu valía según la importancia que otros te hacen sentir hace que tu sentido de tí mismo dependa de otras personas.
Es necesario que sepas que vale la pena hacerse cargo de ti mismo y ver cómo te sientes al experimentar tu propio poder.
4. Crea tu propio éxito y felicidad.
Ni el éxito ni la felicidad son obvios. Son creaciones. Si la felicidad no se desarrolla desde dentro, naturalmente empezarás a buscar la felicidad de fuentes externas. Esto te hace necesitado. Tus expectativas, impulsadas por la inseguridad, agotarán a los demás o los alejarán.
Confía en que se mereces el éxito y la felicidad. Descubre cómo relajarte y hacerte feliz. Cuando disfrutas de tus propios logros y éxitos, tu sentido de valía atraerá nuevas oportunidades y el reconocimiento que mereces.
5. Depende de ti mismo.
No permitas que otros hagan por ti lo que puedes hacer por ti mismo. No hay camino hacia una autoestima saludable por ser flojo y no hacer lo que te corresponde.
Aprende a encargarte de tus propias necesidades, aprende a ser responsable de tu propio éxito. Apoya tu vida de todas las maneras que puedas.
Toma el control y conviértete en una persona completa que puedas admirar, depender y confiar.
6. Piensa en pequeño para ir a lo grande
En lugar de disparar a las estrellas y abrumarte, divide las cosas en pequeños pasos primero. Intenta ver las cosas desde una perspectiva más pequeña desde ese punto para luego resolver el problema en lugar de mirar la imagen completa a la vez.
Establece metas pequeñas, lógralas y repite. Esto aumentará tu confianza y te preparará para obtener resultados positivos.
7.- Gratitud
Siéntate y haz una lista de agradecimientos, anotando todas las cosas por las que estás agradecido. Léelo y agrégalo al menos una vez por semana, y te pondrá en un estado de ánimo más positivo y motivador.
Explicación:
Pero el mayor consejo es que confíes en ti misma , siendo capaz de entender que eres valiosa y poder realizar cosas excelentes que te hagan sentir que eres importante . Eres única y eso debe ser suficiente
Espero ayudarte