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la tibia
Para ayudar con la periostitis tibial, es posible que el profesional del cuidado de la salud recomiende lo siguiente: Colocar una compresa fría o hielo en la tibia cada 1 o 2 horas, durante 15 minutos. (Colocar una toalla delgada sobre la piel para protegerla del frío).
el peroné
La mayoría de los casos de fractura de peroné, si no hay una ruptura total, se pueden tratar de forma conservadora. Si existe o no es la cirugía, el fortalecimiento y ejercicios de estiramiento se prescriben para ayudar a recuperar el rango de movimiento completo.
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