Question

Sentadillas
tres
series
por
tiempo
,
entre
serie
y
serie
descansan
25
segundos
escribir
al
teatras
Girar muñecas, cierro y abro dedos y sacudo las manos
Giro tronco a los lados
Levanto rodillas.
Doblo rodillas llevando talones a los glúteos.
IV.
V.
TRABAJO CENTRAL
frente de cada serie el numero de sentadillas realizadas en ese tiempo.
Serie uno: 15 segundos. Nro
Serie dos: 20 segundos.
Nro
Serie tres. 25 segundos
Nro
segundos
Abdominales tres series por tiempo, entre serie y serie descansan 45
Serie uno: 10 segundos. Nro​

Answer 1

Respuesta:

Es esto una pregunta o que no entiendo

Answer 2

Respuesta:

no se entiende q es esto??

es para q yo lo haga los ejercicios o q