Asignatura: Educ. Fisica
Autor: danirosmevargas
hace 7 años

¿En qué consiste los ejercicios focalizados?

Respuestas

Respuesta dada por: Hannnie

Respuesta:

La gimnasia localizada es un método de trabajo que surge como alternativa dentro de los programas de fitness. Utiliza ejercicios de efecto localizado y emplea el peso del cuerpo y una variedad de elementos con el objetivo de aumentar la resistencia y la fuerza de determinados músculos.

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