Question

¿Cuales son los efectos negativos en las abdominales?
¿Alguien que sepa? por favor..
Gracias >3​

Answer 1

Explicación:

acaba por debilitar los músculos del suelo pélvico que son la principal causa de la incontinencia urinaria que sufren muchas mujeres. Además este tipo de ejercicios puede provocar prolapsis, disfunciones sexuales y desarrollar un vientre abultado en contra de lo que se busca conseguir con los ejercicios abdominales.