Por qué es necesario hacer actividad física?
porfavor ayuda
faroxcris:
para q nuestros musculos esten sanos y fuertes y alaves tener una buena alimentacion
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Se ha demostrado que la actividad física regular ayuda a aliviar el estrés, es una forma natural de combatir y reducir los síntomas de la ansiedad y la depresión, reduce la presión arterial y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes, así como algunos tipos de cáncer
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