Question

DOY 5 ESTRELLAS, UN GRACIAS Y MEJOR RESPUESTA
Cuales músculos conforman el recto del abdomen, que otro tipo de ejercicio abdominal
hay, nombrar los beneficios de este ejercicio.
Dónde están los lumbares, por qué es importante desarrollar musculatura lumbar? en que nos beneficia?
Nombrar los beneficios de las flexiones de brazo y que músculos participan?

Answer 1

Respuesta:

OBLICUO EXTERNO O MAYOR DEL ABDOMEN

OBLICUO EXTERNO O MAYOR DEL ABDOMEN

TRANSVERSO DEL ABDOMEN

RECTO DEL ABDOMEN

PIRAMIDAL

CUADRADO LUMBAR

EL DIAFRAGMA

Explicación: