hola necesito de su ayuda quien ha creado un aparato de ejercicio con cosas que tengan en su casa como por ejemplo unas pesas con botellas de plástico {me podría pasar su foto para ver como les quedo }
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emmm yo no quieres ser miii ami
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alejabejarano2825woa:
y lo puedes dar si no pues no y pues si quieres me los das
solo quiero amigos
que edad tienes
solo es curiosidad
13 los boy a cumplir en septienbre 28
yo tengo 15
los cumpli este 16 de abril
ammm eres mayor q yooo
holiiiii estas
si estoy aqui
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Yo hice una barra para peso muerto
Explicación:
Tienes que tener dos botes, No se específicamente la cantidad de arena ni de cemento, pero hay que tener una cantidad considerable (y también de piedras). Use una cabilla de barra (eso agrega mas peso). Ahorita no tengo foto sorry...
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