Question

ayuda porfa hay poner si el verdadero o falso y explicar porqué

a) comer carbohidratos a la noche no es lo mas recomendable

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Answer 1

Algunos estudios concluyen que incluso tomarlos por la noche podría ser mejor. Ganar peso o no depende más bien del desequilibrio entre las calorías que ingerimos y las que quemamos. Porque un gramo de hidratos de carbono sigue siendo un gramo a las 7 de la mañana o a las 7 de la tarde