Respuestas
Respuesta dada por:
3
Respuesta:
Decide cambiar.
Sé consciente de todos los detalles relacionados con esos malos hábitos.
Diseña estrategias para ayudar a detener el hábito.
Reemplaza el hábito con una conducta alternativa.
Persiste en ser consistente y hacer el seguimiento del progreso.
Aprende a manejar los lapsos.
Explicación:
Preguntas similares
hace 5 años
hace 5 años
hace 5 años
hace 8 años
hace 9 años
hace 9 años