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Como elaboramos un circuito para ejercitarno

Respuestas

Respuesta dada por: estebancifuentes
22

Respuesta:

Si no tienes estos accesorios de fitness, te proponemos variantes en cada ejercicio. Aquí tienes el programa de fitness en 7 ejercicios:

1. Crunch (abdominales)

2. Fondos de piernas

3. Bíceps

4. Cuerda para saltar

5. Extensión de piernas

6. Carrera talón-glúteo

7. Glúteos en el suelo

Explicación:

Gokuve: gracias
estebancifuentes: bn
einskholtz: tu si a
Respuesta dada por: leonardodominguezcha
12

Respuesta:

teniendo en cuenta lo aprendido analizando y penando como hacerlo

Explicación:

kiara6446: amigo es pensando no penando
leonardodominguezcha: ya ok nadie es perfecto
fabriciodionicio2007: JaJaJaJaJaJaJaJaJa♠•◘○
Ang3lOYT: ademas si tu eres perfecto pork bienes aca
einskholtz: me prodrian explicar mas
willielcrack: ei
willielcrack: Comentario ha sido eliminado
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