¿Qué ha pasado con tu respiración y los latidos de tu corazón durante el trabajo físico en las estaciones y en el descanso entre cada serie?
¿Por qué crees que la ejercitación en circuito y la práctica de hábitos saludables benefician tu salud?
Respuestas
Respuesta:
Ahora, reflexiona: ¿Qué ha pasado con tu respiración y los latidos de tu corazón durante el trabajo físico en las estaciones y en el descanso entre cada serie?
Los latidos de mi corazón han ido incrementando o acelerando de acuerdo a la intensidad de los trabajos físicos ya que al hacer mi respiración y la oxigenación en la sangre son mayores y el tiempo de descanso cursaba a su ritmo normal.:
¿Por qué crees que la ejercitación en circuito y la práctica de hábitos saludables benefician tu salud?
La ejercitación en circuito y la práctica de hábitos saludables benefician mi salud porque me ayuda mantener un peso adecuado, reduce el riesgo de que sufra enfermedades cardíacas, fortalece mis huesos y músculos. Además, aumenta mis posibilidades de vivir más tiempo, disminuye el consumo de grasas o azúcar y reduce potencialmente mi estrés en conclusión ESTOS HABITOS ME AYUDA A MANTENER UNA VIDA SALUDABLE.