Asignatura: Salud
Autor: burtunz1n
hace 7 años

Por qué es importante ejercitarse y mejorar la condición física

Respuestas

Respuesta dada por: dianacuellar656

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realizar actividad física te ayuda a prevenir enfermedades como problemas cardíacos obesidad diabetes cáncer además mejorar el humor la autoestima y disminuye la posibilidad de desarrollar trastornos como depresión y ansiedad por esto la necesidad de modificar el estilo de vida sedentario es cada vez más importante

rogertb11: gracias

mauriciohg12: ¿Por qué es importante ejercitarse y mejorar la condición física?R:por que nos ayuda a fortalecer nuestra cuerpo y cuidar nuestra salud.

miguelangelgameplays: ty <3 <3

bliana12032006: ^-^ :3

Thonynocheas: esta respuesta estuvo mejor :v

cristiancastro17: si

Pedesila: Sii gracias

MiNombreEsTeddy: ;(

jorgeluisyepezanglas: Sila respuesta estuvo mejor

acgcastrolucas: gracias

Respuesta dada por: dobleja

Hacer ejercicio y mejorar la condición física ayuda a la salud física y mental ya que ayudas a elevar el sistema inmunológico.

Es importante ejercitarse y mejorar la condición física ya que:

Aumentas la salud muscular.
Bajas la probabilidad de sufrir enfermedades como diabetes, hipertensión arterial, atrofia muscular y la obesidad.
Aumentas la calidad de los huesos en el cuerpo.
Te distraes y ayudas a tu salud mental
Te sientes bien contigo mismo.
Reducimos los niveles de colesterol

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